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中國時報【倪浩倫╱台北報導】 （中央社莫斯科24日綜合外電報導）國際奧林匹克委員會（IOC）發函俄羅斯奧委會確認14名俄國選手參加北京奧運的禁藥檢體樣本經過再度檢測，仍然呈現陽性反應，這可能使俄羅斯被褫奪獎牌。
飲食過於重口味，會影響腸胃道健康？根據最新「台灣腸胃健康地圖」調查顯示，全台本島19縣市均陷入腸胃警示範圍，8成青壯年每日蔬菜量攝取不足，且不少腸胃健康排名差的縣市，飲食口味都偏重。不過，專家表示，蔬果不足才是主因。
昨日公布的「台灣腸胃健康地圖」顯示，國人因為纖維不足、運動不足、樂活不足、腸胃好菌不足等4大原因，導致全台本島19縣市均陷入腸胃警示範圍。
陽明大學生化暨分生所教授、台灣乳酸菌協會榮譽理事長蔡英傑說，除了壓力影響消化外，現代人過度營養不均?、頻率過高的外食情況，也是腸胃不健康的主因之一。
巧合的是，部分腸胃健康後段班的縣市，調查發現飲食習慣偏好重口味，像是腸胃最差的基隆市，飲食偏酸比例最高，第4差的南投縣則最偏鹹、第5差的宜蘭縣則最偏辣。
蔡英傑說，口味重不重和腸胃健康並無直接關係，「和蔬果的攝取量才有正相關」，像是自覺肉吃的比蔬果多很多的高雄市，腸胃健康就排在第8差。
台灣營養基金會執行長吳映蓉指出，外食導致營養攝取不均，尤以學生及上班族最為明顯。她分析，不少民眾面臨壓力時，喜歡以吃來紓壓，但減低內心壓力的同時，卻可能增加腸胃道的壓力，最終營養攝取失衡而影響健康。
衛福部國健署建議，民眾每日應吃滿「3份蔬菜、2份水果」。吳映蓉補充，蔬果攝取比率要盡量達到每餐、或每日總量的一半，主食至少1/3為全穀，每天可飲用1.5~2杯的乳品或優酪乳。
該份針對青壯年的研究發現，逾8成每天蔬菜攝取不足，每4位就有1位幾乎不運動，逾7成每周運動不滿3次，4成經常感到壓力，超過3成沒有固定、或每天排便的習慣。
蔡英傑提醒，要讓腸胃健康，務必維持正常的飲食和生活作息，用餐時細嚼慢嚥、不要受外界影響，攝取足夠的膳食纖維和蔬果，另就算天天有排便，若發現糞便較乾硬、易沉到底部，也是腸胃惡化的徵兆。
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國際奧委會17日指出，重新分析2008年北京奧運時採取的樣本後，有12個國家的31位運動員沒有通過禁藥檢測，可能遭到禁止參加里約奧運。
國際奧委會主席巴赫（Thomas Bach）18日投書法國「世界報」（Le Monde）指出，國際奧委會決定「運用最新科學方法」，重新檢驗2008北京奧運和2012年倫敦奧運的樣本。倫敦奧運重驗的結果將「很快」揭曉。
巴赫提出警告說，使用禁藥已達「前所未見的犯罪程度」，涉及禁藥的運動員和協會面臨終身奧運禁賽。
巴赫也對俄羅斯升高施壓，要求釐清2014年素溪（Sochi）冬季奧運期間干預藥檢實驗室的指控。
俄國田徑協會表示，過去幾年曾經被發現使用禁藥的選手，將被禁止參加里約奧運。
該協會在聲明中表示做出這個「困難」的決定，是盡力確保只有「乾淨的運動員」才能參加8月5日至21日在巴西舉行的里約奧運。
俄國奧委會19日說，在二次禁藥檢測的結果沒有出來之前，不會公布涉嫌選手的姓名，同時也已經展開「符合國際奧委會反禁藥規定」的紀律行動。
國際奧委會在上周宣佈，選出了454個在2008年北京奧運採集的選手檢體樣本，將再次進行禁藥檢測，並稱這次檢測採用了最新的科學分析技術。
上周，有人檢舉爆料指稱俄國秘密情報單位協助參加2014年素溪冬奧的運動員在藥檢時作弊，但是俄國當局予以否認。
巴赫表示，對素溪實驗室的指控「非常詳盡，因此非常令人擔憂」。
他又說：「如調查證實指控屬實，這將代表使用禁藥進入令人震驚的新層面，犯罪程度達到至今前所未見的程度。」
他說，對用藥運動員和他們周遭的人，將採取「零容忍」作法。
「對涉入人員的行動會從終身奧運禁賽，到嚴厲的財務制裁，到停權或剔除整個國家協會，如國際田徑總會（IAAF）排除俄羅斯田徑協會的現存案例。」
巴赫還警告，世界反禁藥組織（WADA）調查俄國在素溪的行為，對其運動員是否能獲准到里約參賽會有「重大影響」。1050525
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